Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Varkensvlees met Doperwten

Varkensvlees met Doperwten: Ontdek dit heerlijke recept!


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 1 uur 30 minuten
  • Yield: 4 porties
  • Diet: Gluten Free

Description

Een heerlijke combinatie van malse varkensvlees en frisse doperwten, perfect voor elke gelegenheid.


Ingredients

  • Varkensschouder – 800 gram, in blokjes gesneden
  • Verse doperwten – 300 gram
  • Ui – 1, fijngehakt
  • Knoflook – 2 teentjes, fijngehakt
  • Kippenbouillon – 500 ml
  • Olijfolie – 2 eetlepels
  • Zout – naar smaak
  • Peper – naar smaak
  • Tijm – 1 theelepel, gedroogd of 2 takjes vers

Instructions

  1. Begin met het snijden van het varkensvlees in gelijke stukken. Hak de ui en knoflook fijn.
  2. Verhit olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg het varkensvlees toe en bak het aan alle kanten goudbruin.
  3. Voeg de gesneden ui en knoflook toe aan de pan. Bak dit tot de ui glazig is, ongeveer 3-4 minuten.
  4. Doe het varkensvlees terug in de pan en voeg de kippenbouillon toe. Breng aan de kook en voeg tijm, zout en peper toe. Laat het geheel ongeveer 1 uur sudderen.
  5. Voeg de verse doperwten toe en kook nog eens 5-10 minuten, tot de doperwten gaar maar nog steeds knapperig zijn.

Notes

  • Bewaar het gerecht in een luchtdichte container in de koelkast tot 3 dagen.
  • Gebruik een vleesthermometer voor de perfecte gaarheid.
  • Vervang varkensvlees door kip of tofu voor alternatieven.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 1 uur 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Koken
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 450
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 35g
  • Cholesterol: 80mg

Keywords: varkensvlees, doperwten, recept, hoofdgerecht, koken