Description
Spinazie Appel Citroen Sap is een verfrissende en voedzame drank die perfect is voor elke gelegenheid.
Ingredients
Scale
- 200 gram verse spinazie
- 2 groene appels
- 2 eetlepels citroensap
- 250 ml water
- 1 eetlepel honing (optioneel)
Instructions
- Begin met het wassen van de spinazie grondig onder koud water om eventuele vuil of zand te verwijderen. Schil de groene appels en snijd ze in stukjes, verwijder de klokhuizen.
- Doe de spinazie, de stukjes groene appel, het citroensap en het water in een blender. Als je een zoetere smaak wilt, voeg dan de honing toe. Zorg ervoor dat alles goed gemengd is voor een gladde textuur.
- Als je een gladder sap wilt, kun je het mengsel door een fijne zeef of een kaasdoek gieten om de pulp te verwijderen.
- Giet het sap in een glas en serveer het onmiddellijk. Je kunt het sap ook koud serveren met een paar ijsblokjes voor extra verfrissing.
Notes
- Bewaar het sap in een luchtdichte fles in de koelkast en consumeer het binnen 24 uur voor de beste smaak.
- Gebruik een krachtige blender voor een glad resultaat.
- Voeg een handvol ananas toe voor een tropische twist.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Drank
- Method: Blender
- Cuisine: Gezond
Nutrition
- Serving Size: 1 glas
- Calories: 120
- Sugar: 15g
- Sodium: 10mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Spinazie, Appel, Citroen, Sap, Gezond, Verfrissend