Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Spaghetti met Pesto en Spinazie: Ontdek de Gezonde Voordelen!

Spaghetti met Pesto en Spinazie: Ontdek de Gezonde Voordelen!


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 25 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegetarisch

Description

Spaghetti met Pesto en Spinazie is een heerlijke combinatie van smaken en texturen, perfect voor een snelle maaltijd of een elegant diner.


Ingredients

Scale
  • 300 gram spaghetti
  • 150 gram verse basilicum pesto
  • 200 gram verse spinazie
  • 50 gram pijnboompitten
  • 50 gram Parmezaanse kaas, geraspt
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Kook de spaghetti in gezouten water tot al dente en giet af.
  2. Rooster de pijnboompitten in een droge pan tot ze goudbruin zijn.
  3. Verhit olijfolie en bak de spinazie tot deze geslonken is.
  4. Voeg de spaghetti en pesto toe aan de spinazie en meng goed.
  5. Serveer met pijnboompitten en Parmezaanse kaas.

Notes

  • Gebruik glutenvrije spaghetti voor een glutenvrij gerecht.
  • Vervang Parmezaanse kaas door plantaardige kaas voor een veganistische optie.
  • Bewaar restjes in een luchtdichte container in de koelkast tot 3 dagen.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Koken en mengen
  • Cuisine: Italiaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 450
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 10mg

Keywords: spaghetti, pesto, spinazie, Italiaans, vegetarisch