Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Haring met Tomaat, Komkommer en Kappertjes: Probeer het nu!

Haring met Tomaat, Komkommer en Kappertjes: Probeer het nu!


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 15 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Haring met tomaat, komkommer en kappertjes is een verfrissend en smaakvol gerecht dat perfect is voor elke gelegenheid.


Ingredients

Scale
  • 4 haringfilets
  • 2 rijpe tomaten
  • 1 komkommer
  • 2 eetlepels kappertjes
  • 1 rode ui
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 2 eetlepels citroensap
  • Zout naar smaak
  • Peper naar smaak

Instructions

  1. Begin met het wassen en snijden van de tomaten en komkommer.
  2. Neem de haringfilets en snijd ze in kleinere stukjes.
  3. In een grote kom, meng de gesneden tomaten, komkommer, kappertjes en haring.
  4. Serveer het gerecht direct op een mooi bord.

Notes

  • Bewaar de restjes in een luchtdichte container in de koelkast.
  • Dit gerecht is het lekkerst als het vers is.
  • Gebruik altijd verse ingrediënten voor de beste smaak.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 0 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Mengsel
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 250
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 50mg

Keywords: Haring, tomaat, komkommer, kappertjes, recept, Nederlands